SVEIKATA

Vonia – Jūsų sveikatai

Vonia šiandienos laikais prarado populiarumą. Visiems skubant ir bėgant nebeliko švento maudymosi ritualo. Dažniausiai nebeturime laiko maudytis vonioje, ramiai pamirkti. Einame į dušą, greitai…

Daugiau

Antibiotikų poveikis žarnynui

Antibiotikų poveikis žarnynui gana didelis. Atėjo tokie laikai, kai tik pradėjus kosėti ar karščiuoti iškart bėgame pas šeimos gydytoją išsirašyti antibiotikų. Nors ir taip…

Daugiau

Cholesterolis normos

Cholesterolis normos nustatomos iš kraujo tyrimo. Jeigu Jūsų šeimoje yra sergančių paveldimomis širdies ir kraujagyslių ligomis, turite širdies ydą, esate patyręs insultą ar infarktą,…

Daugiau

Moliūgai nauda sveikatai

Moliūgai yra kilę iš Meksikos. Jie buvo valgomi dar 7000 metų prieš Kristų. Indėnų gentys moliūgus naudojo gydymo tikslais. Šie skanūs apelsinų spalvos „ponuliai”…

Daugiau

Peršalimo simptomai ir gydymas

Peršalimo simptomai būna įvairūs. Gripas ar peršalimas atvėsus orams gana dažnas palydovas, todėl šiandien pasidalinsime veiksmingais, mūsų išbandytais būdais kaip gydyti peršalimą per dieną.…

Daugiau

Svarainiai Jūsų imunitetui

Svarainiai senovės Graikijoje buvo vadinami meilės ir vaisingumo vaisiais. Jeigu savo sklype turite saulėtą vietą, kurioje mažai drėgmės, rudenį būtinai pasodinkite svarainių.  Jiems tinka…

Daugiau

Kaip pradėti sportuoti

Kaip pradėti sportuoti? Nuo ko pradėti sportuoti? Kokie pratimai pradedantiems sportuoti yra geriausi? Ar galima sportuoti per mėnesines?  Kaip pradėti sportuoti namuose? Šie klausimai…

Daugiau

Miško terapija – maudynės

Miško terapija, arba kitaip miško maudynės atkeliavo iš Japonijos. Miško terapija yra susijusi su žmogaus vidine ramybe, harmonija ir psichine sveikata. Paklausiu Jūsų: kada…

Daugiau

Apiterapija – bičių terapija

Apiterapija – tai bičių terapija, buvimas šalia bičių ir kvėpavimas jų iš gamtos surinktais sveikatai naudingais produktais. Visi bičių produktai pasižymi antivirusinėmis, antibakterinėmis, priešuždegiminėmis,…

Daugiau

Kaip motyvuoti vaiką?

Kaip motyvuoti vaiką? Pradėsiu nuo to, kad mes, suaugusieji, dažniausiai būname praradę norą plačiai kvėpuoti ir ištiesę rankas į saulę imti iš gyvenimo viską…

Daugiau