Alyvuogių aliejaus nauda jau žinoma visame pasaulyje. Šalto spaudimo alyvuogių aliejus, turi daugybę sveikatai naudingų antioksidantų, priešuždegiminių savybių ir sveikųjų riebalų. Papasakosiu viską ką…
Gilių kava – receptas. Ji gaminama iš ąžuolų vaisių – gilių. Gilėsee daugybė maistinių medžiagų, bet būtina žinoti viską, kad nepakenkti savo sveikatai. Šiandien…
Kas yra čaga grybas, ir ar jį saugu naudoti? Čaga grybas šimtus metų naudojamas Sibire ir kitose Azijos žemyno dalyse kaip vaistas imunitetui stiprinti…
Moringa oleifera – augalas, kurį Indijoje žmonės naudoja tūkstančius metų. Tai gana didelis medis, kuris kilęs iš Šiaurės Indijos. Beveik visos medžio dalys įskaitant…
Ašvaganda yra viena pagrindinių žolelių Ajurvedoje. Tai senovinis vaistinis augalas, galintis padėti sumažinti nerimą ir stresą, palaikyti ramų miegą ir netgi pagerinti kognityvines funkcijas.…
Maca (peruvinė pipirnė) – augalas, kilęs iš Peru ir Bolivijos Andų regiono, žinomas kaip adaptogenas ir supermaistas, teigiamai veikiantis fizinę ir psichinę sveikatą. Jo…
Čili pipirai (Capsicum annuum) – Capsicum pipirų šeimos vaisiai turintys skirtingą aštrumą. Stiprumas priklauso nuo jo viduje esančio kapsaicino kiekio. Kapsaicinas – bioaktyvus junginys…
Šalavijų arbata – aromatingas užpilas gaminamas iš vaistinio šalavijo. Šiandien pasidalinsime visomis mokslui žinomomis šalavijo arbatos savybėmis ir naudingais patarimais kaip ją naudoti. Vaistinis…
Vonia šiandienos laikais prarado populiarumą. Visiems skubant ir bėgant nebeliko švento maudymosi ritualo. Dažniausiai nebeturime laiko maudytis vonioje, ramiai pamirkti. Einame į dušą, greitai…
Bičių pikis arba propolis kaip ir medus yra bičių gamybos produktas. Bitininkai pasakoja, kad bitės apdulkindamos gėles ir maitindamos motinėlę sukuria nuostabų nektarą. Iš…
Moliūgai yra kilę iš Meksikos. Jie buvo valgomi dar 7000 metų prieš Kristų. Indėnų gentys moliūgus naudojo gydymo tikslais. Šie skanūs apelsinų spalvos „ponuliai”…
Peršalimo simptomai būna įvairūs. Gripas ar peršalimas atvėsus orams gana dažnas palydovas, todėl šiandien pasidalinsime veiksmingais, mūsų išbandytais būdais kaip gydyti peršalimą per dieną.…
Svarainiai senovės Graikijoje buvo vadinami meilės ir vaisingumo vaisiais. Jeigu savo sklype turite saulėtą vietą, kurioje mažai drėgmės, rudenį būtinai pasodinkite svarainių. Jiems tinka…
Man kmynai primena vaikystę. Kai pievose su seneliais rinkdavome kmynų žiedynus ir surinkę didelį glėbį veždavome namo džiovinti. Vėliau virdavome gardžią arbatą. Kmynų žolynus…
Apiterapija – tai bičių terapija, buvimas šalia bičių ir kvėpavimas jų iš gamtos surinktais sveikatai naudingais produktais. Visi bičių produktai pasižymi antivirusinėmis, antibakterinėmis, priešuždegiminėmis,…
Imbieras ir jo nauda žinoma nuo pačių seniausių laikų. Šį galingą augalą žmonės žinojo ir naudojo kaip vaistą ir prieskonį dar prieš 500 metų…
Margainis yra pirmoji pagalba kepenims. Jeigu turėjote operacijų, kuriose buvo naudojama bendrinė nejautra, naudojote ar šiuo metu naudojate stiprius, šalutinius poveikius sukeliančius vaistus, turėjote…